npng -

Inspiration..

"You can create anything you wanna be" - Kai Green

Sugen på att börja träna?

1.Kolla klippen
2.Börja träna
3.???
4.Profit!

Del 1
http://link.brightcove.com/services/player/bcpid1739556951001?bckey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB3CaX3B-0josEZDnZOElwNJ&bctid=1762727944001

Del 2
http://link.brightcove.com/services/player/bcpid1739556951001?bckey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB3CaX3B-0josEZDnZOElwNJ&bctid=1775900635001

Del 3
http://link.brightcove.com/services/player/bcpid1739556951001?bckey=AQ~~,AAAAAFSM3c0~,K-i1YUY8GB3CaX3B-0josEZDnZOElwNJ&bctid=1785678331001

Så, nu har du inga ursäkter!

2012-08-15 @ 16:59:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

9 aug..

Vet inte varför.. men börjar känna vittringen av ett nytt tränings år, även om allvaret börjar igen i september. Det är inte långt kvar nu och planerna måste läggas ut.. all kost, all träning, all cardio och allting som ska inhandlas.

Tänkte på det här om dagen, fan va gym är roligt.. speciellt när man ser resultat.. diskuterade med Guney ang den skillnad som har blivit från och med att jag startade och de 7 månader som gått ...

Kan visa ett exempel på tjocka mig och hur jag ser ut nu...

tjock

2012-08-09 @ 11:11:40 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

sugen..

Damn! de är tidig morgon och träningssuget har aldrig varit så stort som de är nu, det har surfats på diverse hemsidor och det är en del inköp påväg. Det kommer att bli ett bra träningsår! Den där berömda 6packen som alla har under sitt fett ska försöka se dagsljuset i sommar 2013 hade jag tänkt!

Tar gärna emot tips på vad som kan vara bra att köpa för att uppnå maximal muskeltillväxt utan att öka så mycket i vikt :)

Förra året körde jag med Proteinpulver, Aminosyror och omega3 :) alla tips är välkomna

2012-08-06 @ 05:02:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()